دادن افطاری درخواب

• چطور میشه تو زندگی مثبت بود

  وقتی راجع به کلمه (مثبت) فکر می کنیم، اکثرمون یاد (خوشحال بودن) میفتیم. در حالی که، مثبت بودن تنها به معنای شاد بودن نیست. راه های زیادی برای مثبت بودن توی زندگی وجود داره، حتی وقتی که غمگین و یا خشمگین باشید و یا توی زندگی تون با چالش روبرو بشید. تحقیقات نشون می ده که ما توانایی های بسیار قوی ای برای انتخاب احساسات و افکار مثبت داریم. در حقیقت اگر در سطح و سایز سلولی به بدنمون نگاه کنیم، می بینیم که احساسات، اون رو دچار تغییر می کنن. بسیاری از تجارب ما در زندگی نتیجه این هستن که چطوری به محیط اطرافمون واکنش و پاسخ نشون بدیم. خوشبختانه ما می تونیم به جای این که سعی کنیم از احساسات منفی خلاص بشیم، به اون ها به شکل متفاوتی پاسخ بدیم. خواهید دید که با کمی تمرین، صبر و پشتکار می تونید مثبت تر بشید. از خودتون شروع کنید ۱-جایی که درش هستید رو بپذیرید. شما نمی تونید فکرتون عوض...

• چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

  چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و شما برای اینکه بنوانید روابط خوبی داشته باشید باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریبی کوچک. برآوردن خواسته دیگران وقتی که انجامش تنها از شما بر می آید، باعث ایجاد حس خوبی نسبت به خودتان می شود. حال می خواهیم آموزش دهیم که چیکار کنیم اعتماد به نفس داشته باشیم. بخش ۱ از ۳: ظاهر خود را درست کنید 1 خود را مناسب جلوه دهید. اگر بدانید که شخصی مطمئن و توانا به نظر می رسید، در نهایت آن را حس نیز خواهید کرد. طوری که فکر می کنید بهترین خواهید بود، لباس بپوشید وقت کمی را هر روز به بهداشت شخصی اختصاص دهید و اطمینان حاصل کنید که جلوه خوبی دارید. هر روز دوش بگیرید، دندان ها را مسواک کنید و نخ دندان بکشید و به پوست و موهایتان برسید. با...

• رشته مکانیک خودرو فنی حرفه ای(نظام جدید)

  با تغییر نظام آموزشی و انتخاب رشته دانش آموزهای هنرستانی در پایان سال نهم و سیستم هدایت تحصیلی، بعضی از بچه ها ، در انتخاب رشته خودشون دچار مشکل می شن. یکی از علت های این سردرگمی اینه که خیلی با رشته ها و مشاغل آشنا نیستن. به همین دلیل قصد داریم در خصوص رشته های مختلف مقالاتی را تهیه کنیم. در این قسمت قصد داریم شما را با رشته مکانیک خودرو آشنا کنیم. از طریق هنرستان چطور مکانیک خودرو بشیم؟ هنگامی که سال نهم را تموم کردید، در صورتیکه از طریق هدایت تحصیلی شرایط و امتیاز لازم برای ورود به هنرستان فنی و حرفه ای را داشته باشید، می تونید در رشته های فنی و حرفه ای ثبت نام کنید. رشته مکانیک خودرو در گروه مکانیک قرار داره و در دسته بندی صنعت است. شرایط ورود به رشته مکانیک خودرو چیه؟ از طریق این زیر می تونید بررسی کنید که آیا شرایط لازم برای ورود به رشته های فنی حرفه ای را...

• معرفی رشته عکاسی و عکاسی دیجیتال کاردانش

  یکی از هیجان انگیزترین کارهایی که میشه انجام داد اینه که بتونی لحظه های خوب و خوش زندگی رو ثبت کنی و بعدها به عنوان خاطره ازش یاد کنی. برای این کار به یه دوربین عکاسی لازم داری که بتونی باهاش عکس بگیری. اما همین عکاسی ساده هم یه هنر حساب میشه که بایستی اصولش رو یاد بگیری. میشه گفت که هنر عکاسی، یه وسیله مهمی برای ثبت لحظه های حساس تاریخی، اجتماعی و… است. برای آشنایی بیشتر لازمه بدونی که دو تا رشته متفاوت و جذاب توی کاردانش وجود داره که یکی به اسم رشته عکاسی و دیگری به اسم عکاسی دیجیتال است و علاقمندان زیادی هم داره. در ادامه بیشتر توضیح داده میشه تا تفاوتها و شباهتها رو بیشتر متوجه بشی. رشته عکاسی : توی این رشته یاد داد میشه که چجوری نور و رنگها رو ترکیب بندی کنی و به کار ببری تا یه عکس خاص و تک ازش در بیاری. همینطور در مورد رنگ شناسی و هنرهای تجسمی اطلاعاتی داده میشه تا بتونی با...

• تعبیر انواع خواب: روانشناسی ۳۰ نوع خواب و تفسیر علمی آنها

  خواب‌های زیادی وجود دارد! هر نوعی از خواب، یک مفهوم کلی است که تجربه‌های مختلف مردم که  مربوط به خواب هستند و ویژگی‌های مشترک دارند را توصیف می‌کند. به عبارت دیگر، دو فرد می‌توانند یک کابوس مشترک را ببینند اما احساسات بصری، شنیداری و فیزیکی متفاوتی را تجربه کنند. مسئله دیگر این است که انواع خواب، روی تنوع خواب تاثیر نمی‌گذارد. هر خواب، یک تجربه فردی است! بله، یک فرد ممکن است خواب ببیند که یک سگ، بیسکویت می‌خورد و یکی دیگر ممکن است ببیند روی ماه راه می‌رود. اما هر دوی این خواب‌ها می‌توانند تحت تاثیر محیطی که فرد در آن می‌خوابد، ایجاد شده باشند! خوب حالا بیایید به تعبیر انواع خواب ، روانشناسی ۳۰ نوع خواب و تفسیر علمی آنها نگاهی بیندازیم! روانشناسی و تعبیر انواع خواب بدون شک، شما هم مثل افراد دیگر به معنای خواب‌ها و دلیل این‌که آن‌ها را می‌بینید فکر کرده‌اید. قرن‌ها مردم فکر...